Коучинг — модное и полезное направление в психологии. Это исследование личности, выделение ее потребностей и указание направления движения, в котором стоит этой личности развиваться. Коучер — своего рода «указатель» на вашем пути. Конечно не бесплатно. А что делает коучер такого, что не можешь ты сам?
(из рекламы коучера)
- определение важных для Вас областей жизнедеятельности;
- прояснение приоритетов, формулирование собственных принципов и ценностей;
- создание ресурсов;
- определение личных эффективных стратегий поведения в актуальных ситуациях;
- моделирование образа Будущего/ создание стратегических целей для себя и бизнеса;
- балансировка целей и сфер жизни, проверка целей на «экологичность»;
- предложение нового ракурса и нестандартного взгляда на старую проблему;
- исследование собственных паттернов, установок и стереотипов, формирующих Ваши ограничения;
- прояснение Ваших границ и самолимитирования: реального и эфимерного;
- вопросы, обращающие внимание на стереотипы вашего поведения и мышления;
- определение Ваших дефицитов: профессиональных компетенций и жизненных навыков;
- бросание Вызова, призыв к действиям или прорывам;
- составление объективной и всеобъемлющей карты происходящего, «раскручивание» клубка проблем;
- поддержка в принятии решений;
- выработка плана действий;
- поддержка в процессе самоидентификации (определении себя в мире, профессиональном и/или социальном) и на пути самореализации;
- работа над ошибками: анализ и получение опыта от срывов и неудач;
- нахождение возможностей и вариантов решений;
- поддержка и мотивация по ходу достижения цели;
- честная беспристрастная обратная связь на то, что Вы делаете и как проявляетесь по отношению к тому, что декларируете и что планируете.
Все это можно проделать самостоятельно. Только на это требуется время. А его — ведь всегда не хватает, поэтому гораздо проще — заплатить другому и жить спокойно, думая, что за вас все сделают. Бывает что сделают, а бывает что еще больше заплутаете.
Попробуйте выделять себе час времени для ничегонеделания и размышлений. Что будет — увидите сами!